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剧情简介精选评论
.O0草莓:222.52.154.245饿_(´ཀ`」 ∠)_
W·蓦然:36.62.61.156johncusack follower
十根竹子:182.86.203.193翻译好差劲，其中的道理都懂，选的三个对象也不是很典型的。需要记住的有这些：用不那么糟糕的习惯甚至是好习惯代替坏习惯更有效，而不是一味去想“不要做什么”；这个过程很长，中途失败和反复是很正常的，不要过于责怪自己，理解这一点会更快回到正道；相信意志力是无限的人的意志力会更好；在进行坏习惯之前暂停五分钟思考一下是否有必要。
烬扉筠:210.26.41.153整个时代背景倒变成了空架子
吃🍉女（震撼中:222.84.67.195明白了为什么以前老人说学好三天学坏三年。以及知道了为什么不要养成坏习惯的原因。（一旦形成 cue, routine,reward的坏习惯很难做出改变，需要很强的意志力）
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