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- 刀刀小姐:182.87.30.30咕嘟咕嘟冒着热气的关东煮,还有小罐的酒
- 草样年华:139.202.247.253这公司特别低俗,1,总是贩卖八九十年代,2,总是表达一些loser不切实际实现梦想的三观不正
- 打呵欠的baby:61.234.136.30标题党。看到“悲歌”还以为小店要倒闭,好在并没有。感觉“悲欢”更合适。
- 半梦。:171.14.99.2前半段在昏昏欲睡,后半段看到出来了然后袭击了第一次反击不成还牺牲了一个,第二次拖走了老爸但是最后还是爸妹女主合力在家灭了他。我想说什么呢…..避暑选片,不能要求更多。Cineplex. IV.
- 王木棉:123.233.201.5(粘贴复制) 习惯: 形成: 线索/暗示—行动—奖赏 目标:延迟满足,实现长期价值 做法: 1.避免暗示。如手机直接关机,app直接卸载 2.设计新奖赏。如运动后洗澡,舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯,以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间,延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事。意志力是可自我补充的丰富资源,睡眠会影响。 7.改变习惯不容易,也不是瞬间的,原谅过程中自己的失败,不要放弃 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?