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希望有更多少数名族的故事搬上大荧幕

1. 立FLAG，总比不立好。 2. 先从小事做起，不要指望一夜改变，可以用新习惯代替旧习惯。 3. 压力和睡眠不足时，意志力会下降（讽刺的是，经常因为无法控制自己放下手机而熬夜），要在意志力强的时段面对挑战。 4. 找个朋友一起改变（伴侣的支持太重要了）。 5. 即使一开始会失败，也不要自暴自弃，因为内疚会降低自尊，从而让意志力进一步流失。 6. 专注于长期目标，可以让自己更好地融入社会，提升幸福感。

哈哈哈哈 张一山古装不是一般的难看 真的好出戏啊 演技好浮夸啊 演的像个小丑 在剧里又瘦看起来又矮 还老瞪眼，在补充一点 这里面的鳌拜是来搞笑的吗 一点霸气和凶神恶煞的样子都没。。真的是毁了鹿鼎记 最经典的是陈小春和周星驰的 真的是无法超越。。。

其实我蛮喜欢这种形式的，一个人演3带人，2个人一直是对手戏，三个男人跑龙套